不要強迫自己硬學。學不進去的時候可以考慮去看其他的科目,如果還是學不進去,那就不要逼迫自己去學了,這樣效率低劃不來。此時,建議你放下書本,去外面走走,跑跑步,聽聽音樂、去湖邊眺望。

勞逸結合。就是該學的時候認真學、學不進 ...

看書有計劃。有自己的看書計劃，要閱讀什么書，列出一個范圍，明確一些要閱讀的書目，一周或一個月內要看什么書。不泛泛的想看書隨便找本書去看，有自己計劃去讀的書。看書有堅持。看書也是一個過程，有時候比較枯燥，很需要保持看書的習慣，最好每天能 ...

大學其實要面臨著不同的選擇，有些人會選擇去就業，有些人選擇考研。考研其實可以讓自己的學歷更加的高，但是也是一件比較困難的事情，因此現在很多人在很早的時候就去準備考研，不斷地去進行刷題。因此如果學生在生活中不會調節好自己情緒的話，那么很 ...

創造良好的學習氛圍，養成自律好習慣一個相對安靜又有學習氛圍的環境對于考研復習真的是太重要啦，大家都在學習，你就不好意思吃零食、玩手機啥的，當年我自習的那個大教室，坐一二百號人，居然沒聲音，那個自學氛圍真是好，也不知不覺中影響激勵了我。 ...

認清考前出現焦慮的情緒是個一個正常的狀態，大多數人都會存在，做好自己現階段該做的事，認真復習即可，不必太過擔憂，不要過于執著結果，成績是現階段學習的簡單總結，不要給自己太大壓力，適當降低對這一次考試的期望值，不要一味追求高分數，學習需 ...

認清考前出現焦慮的情緒是個一個正常的狀態，大多數人都會存在，做好自己現階段該做的事，認真復習即可，不必太過擔憂，不要過于執著結果，成績是現階段學習的簡單總結，不要給自己太大壓力，適當降低對這一次考試的期望值，不要一味追求高分數，學習需 ...

一定要制定好計劃，盲目學習容易找不到方向，制定好學習計劃并且一步步完成，整個備考就會更有掌控感和成就感，焦慮也會隨之減輕。

睡前給自己暗暗鼓勵。今天的學習任務完成了，雖然那個章節的內容掌握得還不是很好，但可以留到明天早晨 ...

你需要反思前兩次考試的失敗原因。是因為準備不充分,知識儲備不夠,還是因為答題技巧不夠熟練,如果能夠找到失敗的原因,并有信心克服這些問題,那么繼續考博是有可能成功的。

你需要考慮自己對于博士學位的追求和動力。博士學位是一項 ...

認清考前出現焦慮的情緒是個一個正常的狀態，大多數人都會存在，做好自己現階段該做的事，認真復習即可，不必太過擔憂，不要過于執著結果，成績是現階段學習的簡單總結，不要給自己太大壓力，適當降低對這一次考試的期望值，不要一味追求高分數，學習需 ...

重視教材和基礎概念。數學是一門基于基礎知識的學科，因此理解并掌握基本概念、定理和方法是至關重要的。建議花時間仔細閱讀教材，尤其是數學三基（基本概念、基本理論、基本方法）。重視計算能力。考研數學對計算能力要求較高，因此需要特別注重計算能 ...